Recetas Para niños
Te presentamos una receta baja en calorías para que lleves una dieta equilibrada.
Se trata de una Ensalada Templada de Crabis con Calabacín y Tomate.
Fácil de preparar y con mucho sabor que además aporta vitaminas, proteínas y fibra.
También te sugerimos este plato como entrante en una cena con amigos porque es muy vistoso.
Retirar los Crabis de Mar Pescanova de los envases y poner en una fuente. Reservar.
Poner una sartén al fuego con el aceite de oliva. Echar la cebolla y sofreír. Cuando esté pochada retirar de la sartén con una espumadera para que escurra bien y dejar en un plato.
Incorporar el tomate, saltear un poco y retirar con la espumadera cuando empiece a ablandar. Dejar en el mismo plato que está la cebolla.
En la misma sartén, y con el aceite que queda, saltear el calabacín hasta que esté al dente. Retirar con la espumadera a un plato distinto.
Montar la Ensalada Templada de Crabis con Calabacín y Tomate con la ayuda de un aro de emplatar que se coloca en el centro del plato. Poner en el fondo una porción de la mezcla de cebolla y tomate, encima colocar el calabacín y cubrir con los Crabis de Mar Pescanova. Retirar el aro con cuidado y preparar del mismo modo los otros platos.
Recuperar el aceite que quedó en la sartén y agregar el vinagre. Remover con una cuchara de madera y regar con esta mezcla cada Ensalada Templada de Crabis con Calabacín y Tomate.
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